Caută loc de muncă   |    Adăugați oferta de muncă
Lucrezi.ro - locuri de muncă
  • Locuri de muncă
  • Locuri de munca în străinătate
  • Activează primirea de locuri de muncă
  • Blog
  • Pentru companii
Blog Lucrezi.ro
înapoi la articole

3 ponturi, cum să nu te gândești la muncă și în timpul liber

Publicat: 22. 1. 2021
3 ponturi, cum să nu te gândești la muncă și în timpul liber
Fie că îți iubești sau îți urăști slujba, probabil că te gândești să lucrezi în afara orelor la un moment dat. Mai ales în momentele în care întâlnești un client urât sau o problemă mai gravă. Gândindu-vă cum să faceți față celor mai recente reglementări ale șefilor dvs. și să vă pregătiți pentru o odihnă binemeritată. \\ NTGândirea să lucrezi la o cină de familie sau să-ți urmărești hobby-urile te va lipsi de bucuria pe care o primești de obicei din aceste lucruri. Există sfaturi de formare a creierului pentru a vă ajuta să părăsiți „locul de muncă la serviciu”. \\ N \\ n

Creați ritualuri de tranziție

\\ n Apăsarea către și de la serviciu este un act fizic care vă separă de serviciu. Încearcă să adaugi ceva mai mental. Puneți muzică, sunați un prieten sau o familie și întrebați-i despre ziua lor. Concentrarea asupra altor persoane și a nevoilor acestora este o modalitate excelentă de a vă gândi la lucrul din capul vostru. \\ n \\ n

Dă-i creierului tău o altă problemă care trebuie rezolvată

\\ nDacă mintea ta revine în continuare la muncă, folosește-o diferit. Unde vei merge într-o călătorie cu familia ta data viitoare, ce vei cumpăra pentru cadouri pentru ziua de naștere viitoare, aniversarea unei persoane dragi, cu ce culoare vei vopsi dormitorul - există multe posibilități și probabil că nimeni nu va rezolva aceste chestiuni pentru tine. \\ n \\ n

Ia-ți timp să te gândești la muncă

\\ nDacă te deranjează o problemă serioasă de muncă pe care pur și simplu nu o poți rezolva, fixează un timp pentru a te gândi la asta. Planificați „stresul pentru mai târziu”. Nu vă faceți griji cu privire la e-mailul cu care trebuie să vă ocupați luni dimineața în weekend și decideți că vă veți gândi la asta cu cafeaua de luni dimineață. \\ nTe așteaptă o întâlnire de afaceri solicitantă în timpul săptămânii? Stabiliți o oră cu o zi înainte pentru a vă pregăti și a face altceva în timpul vacanței. \\ Noul creier trebuie să știe că va fi timpul să ne gândim la aceste chestiuni, dar acum nu mai este. Creierul se adaptează la decizia ta atunci când cunoaște o anumită oră.

Lucrezi.ro - locuri de muncă
Lucrezi.ro
împreună formăm piața muncii
Recomandăm ultimele articole
  • Cum să te vinzi pe piața muncii
  • Respectul subordonaților este important pentru funcționarea echipei
  • Cele mai bune abilități organizatorice pe care le caută profesioniștii în resurse umane și cum să le dezvolți
  • Asumați-vă rolul de recrutori. Ieșiți în evidență printre ceilalți candidați
  • 4 cariere care aduc mult stres
  • Care sunt cele mai proaste locuri de muncă pentru plămânii tăi
  • Cum să te descurci cu un coleg care "face pe șeful"
dezvoltator și redacție
Lucrezi.ro
Contact la redacție: lucrezi@e.lucrezi.ro
  • Bucureşti
  • Iaşi
  • Timişoara
  • Cluj-Napoca
  • Constanţa
  • Galaţi
  • Craiova
  • Braşov
  • Ploieşti
  • Oradea
  • Brăila
  • Bacău
  • Arad
  • Piteşti
  • Sibiu
  • Târgu Mureş
  • Baia Mare
  • Buzău
  • Suceava
  • Botoşani
  • Satu Mare
  • Râmnicu Vâlcea
  • Drobeta-Turnu Severin
  • Tulcea
  • Piatra Neamţ
  • Reşiţa
  • Târgu Jiu
  • Târgovişte
  • Focşani
  • Bistriţa
Lucrezi.ro - locuri de muncă

Găsește-ți o muncă mai bună rapid și simplu.

  • Lucrezi.ro
  • Locuri de muncă
  • Locuri de munca în străinătate
  • Orașe
  • Profesii
  • Principiile de prelucrare a datelor cu caracter personal
  • Termeni și condiții
  • Despre Lucrezi.ro
locuri de muncă
  • Bucureşti
  • Iaşi
  • Timişoara
  • Cluj-Napoca
  • Constanţa
  • Galaţi
  • Craiova
  • Braşov
  • Ploieşti
  • Oradea
  • Brăila
  • Bacău
  • Arad

© Copyright 2021 Lucrezi.ro | Despre Lucrezi.ro | TRAFFIC DRIVER s.r.o. (VAT ID CZ24179205)